日本东京旅游攻略住宿（东京一日游路线）

本文将为您介绍日本东京一日游攻略，以及日本东京住宿攻略的知识点。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

文章详情介绍：

1.长野自由行攻略：轻井泽、上高地、地狱谷是度假看猴、泡温泉的首选。

长野自由行攻略：度假首选轻井泽、上高地，地狱谷看猴子泡温泉

长野县毗邻关东都市圈，一直是东京人郊游的首选：日本人最喜欢的避暑胜地轻井泽、漆黑的天守阁松本城、著名的滑雪场白马村、上高地、众神的故乡、古老的妻笼宿拥有丰富的自然景观和历史古迹。本文整理了日本长野县的交通方式、必去景点、必吃美食、必买伴手礼，让你第一次旅行就能一网打尽！

“长野县”在哪里？如何去？特色和交通方式整理！

“长野县”位于日本本州中部地区。它是日本八个内陆县之一。与新泻、群马、埼玉、山梨、静冈、爱知、岐阜八县接壤。面积第四大县。地形四面环山：左边是有日本“北阿尔卑斯”之称的飞驒山脉，中央是“中央阿尔卑斯”的木曾山脉贯穿其中，右下角是山梨县交界处的赤石市的“南阿尔卑斯山”。山。由于位于本州中部，有多座海拔2000米以上的山脉，因此又被称为“日本屋脊”。

由于境内多山，四季分明，夏季凉爽。这里是日本人眼中的避暑胜地，也是热爱登山的山里少男、山里姑娘的最爱。受日本海影响，冬季降雪较多，因此有白马、志贺高原、轻井泽、野泽温泉等世界著名的滑雪场。这里山峦叠嶂，天然水质良好。以古名“信州”命名的“信州味噌”不仅享誉世界，产量约占日本总产量的40%。还有需要纯净水酿造的啤酒，都是长野县的代表性土特产！

如何前往“长野县”

“长野县”的整体形状南北狭长。由于面积较大，各个景点的位置比较分散。以前往“长野站”为例。建议重点关注自己的行程。如果下飞机后想直接参观，还可以直接搜索从国际机场到各旅游景点的交通，节省从长野站转车的时间。会更方便！

从“东京”出发

东京站长野站池袋东口站/新宿站长野车站

“京都”、“大阪”出发

[铁路]新大阪站/京都站(东海道新干线NOZOMI约2小时30分钟)东京站(北陆新干线约1小时50分钟)长野站[铁路]新大阪站/京都站金泽站长野站新大阪站/京都站5分钟）47分钟）名古屋站长野站新大阪站/京都站长野站

从“名古屋”出发

[铁路]名古屋站长野站

《长野县》17个必去景点：轻井泽、上高地、地狱谷猴园看猴子！

旧轻井泽银座街

轻井泽可分为三个区域：以新干线为中心的“新轻井泽”、美食商店街林立的“旧轻井泽”、以星野集团为主轴的“中轻井泽”。如果您想购物、吃美食，推荐您前往旧轻井泽地区的“旧轻井泽银座通”。这是一条充满异国情调的购物街，也是一流的纪念品点！从新轻井泽沿路往前走，不仅有著名的香肠店“肠屋”，香肠多汁又耐嚼，还有拥有50年历史的果酱店“佐瓦屋”，是必买的伴手礼，杏仁甜挞“白桦堂”、约翰·列侬下榻喝下午茶的“万平酒店”，还有奶酪店、面包店、冰淇淋店、咖啡店、杂货店等，商店琳琅满目，熙熙攘攘却又有点悠闲。一定要来这里体验一下正宗的轻井泽街头氛围！

旧银座通

地址：长野县北佐久郡垂井泽町垂井泽町878营业时间：各店有所不同，请以官网及现场为准。轻井泽榆树街镇

从中轻井泽站步行约20分钟即可到达“轻井泽榆树街小镇”。位于轻井泽星野度假村附近。它有9个可爱的小屋和16个由木托盘连接的小屋。是一个由个性化商店组成的温馨商圈，有餐厅、咖啡甜品店、日用品杂货店、休闲水疗中心等。中午可以在全玻璃的“乡村食堂”吃午饭，泡脚位于星野温泉蜻蜓温泉。随后，您可以步行前往著名景点“石头教堂”和“高原教堂”，体验天然建筑材料与人文设计的融合。双重触摸一。

哈鲁尼雷泰拉斯

地址：长野县垂井泽町星野星野营业时间：每家店铺有所不同，请以官网及现场为准

石头教堂

“石头教堂”也位于中轻井泽站区，由美国著名有机建筑师肯德里克·邦斯·凯洛格设计。他主张建筑应该与自然融为一体，让建筑成为自然的一部分。他所处理的建筑作品往往是利用自然元素经过精确计算而建造的。走进教堂，你会发现拱形的石头一层层堆叠起来形成天空，石头层层用玻璃相连。不仅增加了照明亮度，据说石头代表男人，玻璃代表女人。两者的完美结合，让石头教堂更具爱情的象征意义。两侧墙壁上有潺潺的流水，让教堂里充满了流水声，仿佛教堂里有天然的扬声器。难怪它是国内外婚礼仪式的首选！

石头教堂

地址：长野县北佐久郡轻井泽町星野参观时间：10:0017:00，婚礼期间无法参观轻井泽高原教堂

“轻井泽高原教会”成立于1921年，当时是一个类似于法国沙龙的概念。这是一场文人墨客相互交流思想的“书法艺术教育研讨会”。当时的日本传教士内村勘三特别喜欢这里的太空氛围，因此将其命名为“星野巡回学校”。门楣上至今仍能看到这五个大字的招牌。整个建筑由木头制成，外观呈巨大的三角形。它隐藏在绿色森林之中，给人一种安定、平静放松的感觉。每年夏天都会举办烛光活动“夏日烛光之夜”，让您体验浪漫的轻井泽夏夜。近年来，还因为林宥嘉和丁文琪在这里举办梦幻婚礼而受到关注。

轻井泽高原教堂

地址：长野县轻井泽町星野参观时间：10:0017:00，婚礼期间无法参观轻井泽王子购物广场

轻井泽王子购物广场位于轻井泽新干线车站旁边。出了车站，沿着南口立交桥走下去，就能看到整个OUTLET公园。这里一共有220家店铺，面积平方米，大约是东京巨蛋大小的5.5倍！从名牌精品到运动品牌、日系服饰、童装、宠物用品，应有尽有。不仅在台湾游客中非常有名，就连日本人也经常专程来这里购物。再往前走，就是轻井泽王子大饭店附属的滑雪场。很多滑雪爱好者会直接入住王子酒店，在ShoppingMall购买所需的滑雪装备，然后直接前往滑雪场。一站式贴心设计，经常有佛教促销和折扣，购买时要小心！

軽伊沢purinsus

地址：长野县北佐久郡垂井泽町松本城

“松本城”始建于日本战国时期。信浓国藩主小笠原氏武将岛馆贞忠在此修建了“深志城”，后来并入武田氏的领地。随着武田氏的灭亡，小笠原贞庆加入德川家康，重新夺回了城堡的所有权，并进行了重大整修，并将其更名为“松本城”。松本城是日本现存最古老的五层和六层城堡。与姬路城、犬山城、彦根城、松江城一起被指定为“国宝”。最显着的特点是它的外表漆黑如乌鸦，因此又被称为“黑城”。从天守阁展望台眺望，还可以看到雄伟的飞驒连峰！

松本城

地址：长野县松本市丸之内4-1营业时间：8:3017:00休息日：12月29日12月31日

松本市美术馆

松本不仅是一座历史名城，也是现代艺术家草间弥生的故乡。该市的“松本市美术馆”专门与草间弥生合作。整个博物馆可以看到大量的小元素：在博物馆的外部首先看到的就是红点。衬里有她的签名。进入博物馆，映入眼帘的是她的大型作品《幻花》迎接参观者。博物馆外面有一个可口可乐和草间弥生联名的点号自动售货机，下面有草间弥生的亲笔签名！博物馆三楼有草间弥生作品的常设展览。作为弥生粉和点点空粉，你一定要来这里朝圣一下！

松本市美术馆

地址：长野县松本市中央4-2-22营业时间：9:0017:00休馆日：每周一、12月29日1月3日九开智学校

“旧开知学校”建于1873年，是日本第一所学制改变后诞生的小学。连教学楼都是现代校舍的雏形。已有近150年的历史。博物馆还保留了教改后的第一批教材和乘法口诀表。这是建筑方法和教育方面的一个重要里程碑。1961年被指定为重要文化财产，2019年被指定为第一座近代近代建筑。该校舍被指定为“国宝”。建筑外观为蓝白色，中间可以看到两个小天使举着“凯智派”的牌子。天使是从西方带来的符号，也代表了建筑本身“融中西”的伪西方设计风格。

九开智学校

地址：松本市海知2-1-12营业时间：9:0017:00

永旺梦乐城松本

不要以为松本只有历史、艺术、艺术等静态的文化景点。还有“永旺梦乐城松本”可以满足想要购物的游客的需求。该商场于2017年开业，占地较大。分为“清亭”、“枫亭”、“空亭”三大建筑。设施内共有162家店铺：Nicoand.HM、大家喜爱的日常服饰品牌，还有无印良品旗舰店，以及1至3楼的AEONSTYLE，经营日系服饰、杂货、日用品等到美食各种纪念品一应俱全。最棒的是，“永旺梦乐城松本”位于松本市，距离松本城步行约15分钟，距离松本市美术馆仅步行约5分钟！

松本

地址：长野县松本市中央4-9-51营业时间：10:0021:00

上高地

“上高地”因其仙境般的景色而被称为“众神的故乡”。全境海拔1500多米，位于飞驒山脉上游南端，但地势较为平坦。烧岳火山过去曾喷发过。喷发后的岩石碎片和淤泥落到地面，被梓川冲积而成上高地，一片狭长的平原。据说这里是日本阿尔卑斯山的起源。雄伟的山脉和山谷被提名为日本八个风景区中“最美丽的山谷”，并于1928年被指定为日本国家文化遗产。海拔高，全年气温低。即使在夏季，气温有时也只有10摄氏度左右。这里是日本的避暑胜地，也是观赏红枫的热门地点。

上高地

开放时间：每年4月至11月

地狱谷猴园

每年冬季雪季，大批游客来到“地狱谷雪猴公园”，就是为了一睹野生日本猴子泡温泉的可爱模样！这个地方位于长野县北部的横汤川流域。海拔约850米。一年中有1/3的时间被雪覆盖。极寒的生活条件让当地的野生日本猴纷纷寻找野生温泉。为了保暖，地狱谷成了当地日本猴子的“天堂”。不仅可以近距离观察日本猴子生动的表情，还可以看到猴妈妈带着家人和背上的小猴的陶醉模样。真的是又可爱又治愈！它还吸引了许多世界级摄影师和研究人员的参观。

地狱谷猴园

地址：长野县下贝郡山内市尾平原6845营业时间：8:3017:00

善光寺

“善光寺”自创建以来已有1400年的历史。里面供奉着佛教从印度、韩国传入日本时传入日本的最古老的佛像“一光三阿弥陀如来”。善光寺被誉为“长野的门面”。虽然战国时期一度因战乱而面目全非，但随着江户幕府的开张，善光寺在德川家康的修建下逐渐复兴，从此成为“一次必去的代表性寺庙”。在一生中”。365天每天都有与日出时间同步的“早课”。还可以到正殿体验通往极乐世界的神秘道路、“戒坛环游”，以及触摸同一部位即可使疼痛消失的“宾头”。卢”等等。可看的东西实在是太多了，建议大家花点时间去探索一下！

善光寺

地址：长野县长野市长野市元前町491-营业时间：9:0016:30

小布施

“小布施”位于长野市东北部，是长野县最小的城镇。由于日本浮世绘大师葛饰北斋曾在此居住多年，画下不少画作，大家开始认识了这个虽小却蕴藏丰富的历史文化魅力。近年来，“本土振兴”打造宜居城市，吸引不少年轻人回乡创业。例如，每个家庭都被添加到“欢迎来到我的花园”列表中。只要看到这个标志，就可以进屋，穿过别人的后院，为游客增添更多不一样的风景。由于这里的气候和土壤特点，板栗非常有名。在江户时代，它们甚至被用作对幕府将军的贡品！来到这里除了感受当地的氛围，也不要错过当地的板栗甜点！

白马村

滑雪爱好者一定知道“白马村”！这里年平均积雪高达11米，以“粉雪”而闻名。因此，仅白马谷就有10多个滑雪场。每个滑雪场都有不同的路线和难度。您可以根据自己的水平选择最合适的。场地。除了冬天是滑雪胜地外，由于山区海拔较高，夏天虽然阳光明媚，气温却非常凉爽。建议乘坐缆车前往白马岩岳山顶的“避暑山庄”。不仅有全玻璃无边际露台可供拍照，新安装的“Yaho!Swing”大秋千，让你有种荡入山林的磅礴感觉！

妻笼宿

“妻笼宿”是江户时代中山道上的旅馆之一。它为古代从东京步行到京都的旅行者提供了一个旅馆小镇。江户时代有“江户五街”，都以江户的日本桥为起点，止于京都。中山道是其中一条街道。1968年，日本的街道全面现代化，但当地委员会决定完全保留主要街道的面貌，保留江户时代的风貌，让后人能亲眼看到过去的风景。走在妻笼宿的街道上，仿佛穿越时空，回到过去，可以感受到正宗的江户时代的旅馆风格！

安昙野

“安津野”被誉为长野县的天堂。位于长野县中西部。是由多条高山河流冲积而成的复杂冲积扇地形。西边是中部山国立公园。可以看到雄伟的北阿尔卑斯山矗立在平坦的荒野中，视觉上非常震撼！这里四季分明，水质纯净，因此当地的清酒和白米也很有名。水温常年保持在凉爽的13度，这里种植的“芥末”品质特别好，使安昙野成为国际知名的芥末之乡。

信浓町

“信浓町”位于长野县北部，紧邻新泻县妙高高原。周围环绕着北信五山，环境优美，景色宜人。过去吸引了很多外国人和传教士在此设立根据地，气氛很像第二个轻井泽。它位于黑姬高原和野尻湖，由于水质良好，盛产荞麦面和日本酒。如果你夏天想避暑又不想去轻井泽的话，我建议你去信浓町来个悠闲幽静的假期！

“长野县”8种必吃美食：荞麦面、牛奶面包、酱汁炸猪排盖饭

牛奶面包

长野县有一种隐藏的美食：“牛奶面包”！大约60年前，牛奶面包开始流行。每个面包店都有自己的包装和口味。虽然有所不同，但原则都是坚持复古昭和风格的包装。上下两片又厚又软的面包夹着新鲜的食物。奶油是一种很受欢迎的当地小吃，在长野县随处可见。下次来长野县，看到卖牛奶面包的店，不要怀疑，就买吧！

荻野屋益子的釜饭便当

相信去过轻井泽的朋友一定都知道这家“荻野屋”！该店位于新干线轻井泽站。他们的火车便当是陶制的，里面有鹌鹑蛋、栗子、牛蒡、香菇、竹笋、鸡肉、杏子等10多种食材，有点酸甜。塞满到陶器里。之所以采用陶器进行包装，是为了利用陶器的高隔热功能，让乘客即使在路上也能吃到热腾腾的午餐。吃完便当陶器后不要扔掉。您可以带回家参考官网菜谱重复使用。在家也能做出美味佳肴。

荻野屋轻井泽站店

地址：长野县北佐久郡轻井泽町1178营业时间：10:0018:00

川上庵荞麦面

炎热的夏天食欲不振，但是凉凉的荞麦面却非常开胃！“川上庵”位于旧轻井泽站前。它保留了江户时代流行的“啜饮”荞麦面的吃法。蘸碗不大。一次一小口地喝，然后将面条均匀地浸入酱汁中。每一口都很美味。冰冰酷。推荐的招牌是“天妇罗冷荞麦面”和“鸭南蛮冷荞麦面”。天妇罗里有特大的虾，鸭南蛮的鸭肉鲜嫩多汁！室内装修采用大落地窗和木质风格，店内窗外即可感受到整个绿色森林。清爽的饭菜和宽敞的用餐空间，“川上庵”总是排起长队。建议如果要去用餐一定要避开高峰时段，以免现场等待太久！

轻井泽川上庵

地址：长野县北佐久郡轻井泽町轻井泽6-10营业时间：11:00~22:00

武平糕

“五平麻糬”是长野县的一道著名乡土料理。将蒸好的米饭捣成球状，然后揉成扁扁的饺子状，然后串在串上，插入围炉里烤，直到外面微焦，里面有核熟的时候，刷上大量的油表面沾上酱汁就完成了。不同地区的形状和味道略有不同。在一些地区，酱油是主菜，而在其他地区，则使用味噌酱。这些都是老百姓简单又饱腹的零食。

丸山咖啡

如果您想品尝手工冲泡的专家级精品咖啡，我们推荐您前往“丸山咖啡”。这里的整条生产线，从采豆、买豆到烘焙、酿造，都是由专业团队负责。也是亚洲第一支参加“世界咖啡师大赛”并获得世界冠军的咖啡队伍。因此，这家店从1991年就开始营业了。然后他就出名了。本店距离新轻井泽有一段距离，周围环绕着茂密的树林。远离喧嚣，来到这里让专家在餐桌上煮现磨咖啡，聊聊豆子，一边品尝手工蛋糕，一边享受悠闲的午后时光。店里还设有咖啡豆专区，有几十种咖啡豆，你可以购买带回家，重现手冲的味道。

丸山咖啡总店

地址：长野县北佐久郡垂柳井泽町垂柳井泽1154-10营业时间：10:0018:00休息日：每周二

明治亭酱猪排丼

如果你喜欢吃肉，喜欢吃各种肉，来长野一定不能错过“明治亭酱炸猪排丼”！荣获日本“全国丼联合会”颁发的炸猪排金奖。最令人着迷的秘密是炸猪排酱：精选12种食材，长时间熬煮。味道深沉浓郁却又意外的清爽，让油腻的炸猪排更容易入口。直到最后一口都不油腻。长野站和轻井泽都有分店，还有牛舌、生马肉、炸虾、咖喱猪排等口味可供选择。

su丼明治亭长野站店

地址：长野县长野市JR长野站MIDORI内营业时间：11:0021:30休息日：1月1日

安昙野芥末

前面提到，安昙野因其众多的融雪泉水、良好的水质和常年凉爽的天气而成为日本著名的芥末产地。其实很多人不知道，芥末除了根部辛辣外，茎叶也是可以食用的。安昙野地区经常将芥末茎和叶腌制并作为配菜冷藏。除了常见的酱油腌制外，还有酒糟腌制。还有芥末黄油酱、芥末盐等周边产品，来安昙野一定要尝尝！

星巴克信州善光寺仲见世通店

又一家结合当地特色的美妙星巴克诞生了！“星巴克信州善光寺仲见世通店”于2020年3月开业，毗邻历史悠久的善光寺。建筑物的外观看起来就像一个普通的木町屋。建筑材料使用长野县当地的五种木材。格子窗和天窗使室内光线明亮。光与影的相互作用，给人一种回到一百年前的错觉。喝一杯咖啡，享受时光倒流的体验。乐趣。

星巴克信州善光寺仲见世通店

地址：长野县长野市元前町483营业时间：7:0021:00

《长野县》7大必买伴手礼：信州味噌、萨瓦屋果酱、八幡屋五郎七味粉

八幡屋草五郎七味粉

如果你经常吃日本料理，你一定知道“七味粉”是日本料理的灵魂。几乎每家餐厅的桌子上都会有一个罐子。“八幡屋Sogoro”是继东京“Yaukenbori”和京都“七宫”之后的日本第三大七味面店。配料包括辣椒、陈皮、芝麻、火麻仁、紫苏、生姜、山椒。混合在一起无论是加在乌冬面还是盖饭上都非常百搭！我们甚至开发了由七香料粉制成的化妆品。包装非常可爱又个性，适合送礼和自用。

八幡屋总五郎总店

地址：长野县长野市大门町83营业时间：9:0018:30

轻井泽“SawayaJam”

轻井泽的特产代表就是果酱！其中，“Zawaya”是家喻户晓的老品牌：最初是一家果蔬店起家，专门为外国传教士和大使馆提供新鲜果蔬。后来，应客户要求，我们开始制作天然手工果酱。没想到因为美味又健康而大受欢迎，从此转型为果酱专卖店。轻井泽共有6家门店，流行口味有草莓、蓝莓、橙子、柚子、白桃、草莓牛奶、抹茶牛奶等数十种口味。我们坚持只使用时令水果，所以在不同的时间你可以期待不同的惊喜。

信州味噌

日本战国时期起，武田信玄就将“信州味噌”制定为军队口粮的一部分，由此开启了信州制作味噌的风潮。1923年关东大地震后，大部分信州味噌被运往关东都市区，成为救灾物资。这导致信州味噌的需求量大幅增加，其总产量约占日本总产量的50%。成为日本47个都道府县中唯一的“日本代表”味噌。信州味噌属于“米味噌”范畴。它颜色浅，味辛辣。过去常与蔬菜、海带一起炖成味噌汤。它也适合与鸡肉、猪肉、牛肉和其他肉类搭配。既然来到了原产地，就一定要买最正宗的信州味噌留作纪念！

信州须藤农场

来自长野县的“信州须藤农场”也是当地知名的果酱品牌！精选当地特产红宝石苹果、白葡萄汁、柠檬汁，制作季节性限量版手工红宝石苹果果酱。标榜纯天然，不含防腐剂，保质期只有10个月。不仅可以涂在吐司上、添加到酸奶中，还适合添加到刨冰中、制作苹果红茶等饮料。用途非常多样！

奇巧信州苹果味

KitKat最为多元化，热爱创新，经常推出本地限定口味。长野县独有的“信州苹果”口味也现已上市：咬一口，威化饼干包裹的苹果牛奶巧克力在口中融化，还能品尝到苹果清爽的甜味和香气。包装简洁大方，推荐给喜欢收集各地限定口味的KitKat粉丝和甜食爱好者！

卡乐比信州限定野泽昆布味薯片和饼干

另一种“长野县定”的小吃就是大家最喜欢的Calbee！推出信州限定“野泽昆布风味”，采用独家制作方法，使薯条外脆内软。薯片和饼干上撒上信州特产“腌野泽”和海带粉，腌制野菜的惊喜再现。西葫芦的酸味和昆布的味道。两种味道巧妙地结合在一起，让人忍不住一口接一口！

小布施礼堂栗色之子

李氏甜点朱雀

来到大沼当然要尝尝当地最有名的板栗甜点啦！“Obushido”是当地有名的土特产店，其中以“KurishikanoKo”最为出名：栗子泥馅料中混合着大颗的整颗栗子果，不仅栗香浓郁，吃起来也软软的。两种质地：柔软、有嚼劲。如果亲临店里，一定要尝尝每年9月中旬到10月中旬才有的“栗子甜品朱雀”：用新鲜采摘的栗子，不加任何糖和调料蒸熟，最后直接吃。淋上栗子馅。订做，限时品尝精致原味，极致奢华体验！

大志堂会店

地址：长野县上高郡大沼町808营业时间：9:0017:00

长野县得益于其地理位置和独特的地形优势。这里不仅四季分明、水质纯净、物产丰富、美食丰富，而且还是日本历史文化的聚集地。如果你厌倦了关东、关西首府的各大景点，何不来长野县自由行，接受植物杀菌素的洗礼呢！