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防止受凉感冒,在春秋季节旅游,气候多变,应做到春游不减衣,还要带上雨具,以防不测风云,使身体受凉。秋天早午晚温差较大,老年人机体免疫与抗病能力下降,应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。饮食要讲究卫生,旅途中饮食宜清淡,少吃方便面,多吃蔬菜水果,防止便秘。
避免夜间出行,出行时尽量选择公共交通工具,如需乘坐网约车,应把车牌号发给家人朋友,以防万一。女性单独外出应随身携带小型报警器或防身喷雾。 任何时候都要注意财不外露,出行时不要携带大量现金和贵重物品。
要选择正规旅行社:参团前,游客要认清旅行社的资质,不要找“黑社”、“黑门市”和超范围经营的旅行社参团旅游,有些外地旅游景区在本市设立了办事处,并未获得经营旅行社业务的资格,其经营旅行社业务的行为属违规经营的行为。
外出旅行,注意身体健康,切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果,光顾路边无牌照摊档暴饮暴食,多喝开水,多吃蔬果类,少抽烟,少喝酒。1夜间或自由活动时间自行外出,请告知全陪导游或团友,应特别注意安全。1切勿在公共场所露财,购物时也勿当众清数钞票。
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