旅游的人需要什么营养知识（旅游的人需要什么营养知识和技能）

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1. 出去旅游要带点什么吃的？

1、出去旅游要带点什么吃的？

对于出去游玩时携带的食物，以下是一些常见的选择：

1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜是营养丰富且易于携带的食物。它们提供了必要的纤维、维生素和矿物质。

2. 面包、饼干、薯片、饼干等：这些易于保存、携带并提供快速能量的食物是出行时的好选择。

3. 坚果、干果：这些易于携带的小零食提供了许多必要的营养，如蛋白质、纤维和健康脂肪。

4. 调味品：带上一些蜂蜜、盐、胡椒粉和油，可以给食品调味并增加味道。

外出旅游要长时间在长途客车内或者是火车车葙内待着，吃饭的时间并不是很准确，有时中午饭就在车内解决了。

外出旅游最好带些时令零食，如小西红柿，黄瓜之类，另外可带小面食如:小麻花小点心之类的。

答:出去旅游带吃的有蛋黄派、面包、一些小零食。不建议带辣条等刺激性食品。其实出去旅游一般就要去旅游当地买特色小吃，体验当地的美食

旅游常带食物有，一、水果类，如苹果、桔子等。

二、点心类，如面包、方便面、火腿肠等。

三、饮水类，如矿泉水、功能饮料。其实只要口袋有钱，到景点后临时购买即可。

因人而宜，总之，要带一些容易消化的食物，如面包饼干之类，还要带些纯净水，水果尽可能带些不用削皮的如桔子等。

旅游可以根据旅途的远近携带不同的食物。短途旅游可以带点水果、酸奶、饼干等食品。长途旅行需要携带饮用水、水果、面包、肉类等食品。

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