西藏5日游攻略（西藏五日游路线推荐）

雪域高原是一个神秘而奇妙的地方。蓝天白云、湖泊雪山、布达拉宫、草原沙漠、纯净的天空……一直是我向往的地方。

我和我最好的朋友前段时间刚从西藏回来。做了5年的旅行体验者，我深知去西藏旅游不适合自驾，更不适合步行，因为景点太分散，手机随时可能没有信号。无论是自驾还是自驾，如果没有当地导游，风险都非常大，而且会浪费旅途上的时间。最重要的是，西藏景区虽然游客不多，但旅游景区实行30%的交通管制，并且需要提前实名预约。在网上折腾了好久还是订不到。后来我选择了很多网友推荐的西藏当地有信誉的导游卓。他们的玩法叫做——一起旅行。

这就造就了甘南万花筒般的景观。

DAY1:全国各地-成都接机-成都美食

吐谷浑被吐蕃灭亡

时间预算：总里程1800公里，5-7天。

甘南自古以来

D14:理县—天水麦积山石窟—仙人风俗

我们从未见过面

甘南是一个适合旅游的地方。拥有多风格、多方位、多层次的旅游资源，能满足不同人群的不同期待。对于以前从未去过青藏高原、对高原仍心存疑虑的人来说，甘南是一个不错的“缓冲区”。这里海拔不高，不是西藏，风景比西藏好，还可以感受到浓浓的藏族风情。

公元1295年，增定寺建成

先后幸存下来

塔公草原和塔公寺是在一起的，环保费15元。个人觉得塔公草原一般，塔公寺却很雄伟。建议游玩1小时。

去甘南旅游需要注意的事项和必须携带的物品

雪域高原和藏文化，很多人想去西藏体验一下，但由于海拔高，担心高原反应。事实上，你不必去西藏那么远。来到甘南，依然可以领略雪藏西藏的美景。而且，甘南平均海拔在3000米左右。对于第一次去高原旅行的朋友来说非常友好。基本上，你不必担心强烈的情绪。高原反应。甘南横跨三省，素有“甘肃后花园”、“中国小西藏”之称。每年都有大量的中外游客来到这里。那么什么时候去甘南旅游最好呢？

第一天游览兰州、夏河大纵湖风景区、夏河拉卜楞寺，入住夏河县城。

第二天入住夏河——桑克草原——玛曲——久治县。

第三天，九枝、阿坝和唐克留下来。

第四天，早上，我们去了唐克和依郎木寺，入住郎木寺镇。

第五天，我们住在郎木寺、扎嘎纳和迭部县。

第六天，前往迭部、腊子口、官鹅沟，入住官鹅沟农家乐或宕昌县城。

第七天，官冶沟-兰州结束。

第一天银川出发：临夏八房巷13号住临夏

第二天：拉布楞寺，甘家秘境，住宿夏河

第三天：桑克草原、尕海，住宿郎木寺

第四天：若尔盖、花湖、朱叠布

第七天，从定西返回银川

D1。银川机场接机————酒店

D2。沙湖——贺兰山岩——苏银川

D3。西夏墓葬—西部影视城—岚山公园—宿银川

D4。腾格里沙漠——沙坡头黄河区——66省道——北长滩苏中卫

D5。中卫——黄河石林——苏兰州

D6。兰州-临夏八方13巷

D7。夏河——桑科草原——连宝叶则——苏阿坝

D8。荷叶-游格摩寺-阿坝住宿

D9。阿坝——红原草原月亮湾——瓦其林——苏唐克

D10。九曲黄河湾——花湖——苏浪木寺

D11。郎木寺-扎嘎纳-苏扎嘎纳

D12。扎嘎纳出发-腊子口官鹅沟-苏官鹅沟

1、手抓羊肉

2.隐藏包

3、奶茶

4、酥油茶

5.糌粑

6.蕨菜饭

7.火烤蕨菜苔猪

8、夏河筋

9.多吃10.灌肠

1、防紫外线：墨镜、防晒霜、口罩等。甘南属高原地区，紫外线较强。皮肤长期暴露在高原阳光下，不仅会导致皮肤变黑，还会导致皮肤被烈日灼伤。太阳镜几乎是必备单品。它们不仅可以抵御强烈的阳光照射，还能让你拍照时看起来很酷。

2、防止干燥：润唇膏、保温杯；高原气候干燥，身体看似不觉得渴，但实际上处于脱水状态，需要多喝热水来补充水分。口红一定要经常涂，不然睡一晚嘴唇就会干裂。

3、防寒：羽绒服、保暖裤、头巾等。甘南昼夜温差较大，夏季气温15-30。白天暴露在阳光下可能会很热。但到了晚上，高原冷风吹来，就会很冷。去高原旅行时，要时刻注意自己的健康，因为在高原上感冒是非常危险的。

4、预防高原反应：便携式氧气瓶、高原安全、头痛粉等。甘南不易诱发高原反应，如果担心的话可以准备这些物品。

5、摄影相关：电池、充电宝、红裙子等。甘南户外风景太多，相机很容易没电。对于携带数码相机的人来说，尽量多准备备用电池。对于使用手机拍照的人来说，请准备一个充电宝。喜欢拍照的模特最好穿红色裙子。无论是夏季还是初秋，蓝天白云下的红裙子照片都会非常适合这个场合。

1.确认是正规的旅游车队公司。不建议直接找私家车上车出行。

2、出行前务必签订旅游合同，确保售后维权，并确认是否可以提供旅游意外保险服务。

3、请认准当地旅游车队，单手操作，不提供倒卖服务。没有中间商吃差价，更容易保证旅游服务质量。