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注意手的卫生 手是最大的病菌来源地,在外旅游一定要注意手的清洁。一般来说,触摸眼、口、鼻前要洗手、打喷嚏、咳嗽后要洗手、如厕后要洗手、接触公共物件公共电话后要洗手,从外面回来后要洗手,洗手要用洗手液。手洗净后一定干手。可以用一次性纸巾、干净的.毛巾、手绢等擦干双手。
首先要注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯,严防病从口入在旅途中,还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生 3旅游中意外伤害及应急处理 1对溺水者的抢救 在旅游过程中发现有人溺水,不要慌乱会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水。
根据天气变化,注意防寒保暖;注意均衡膳食,增强自身免疫力。 多参加一些户外活动,减少在人员密度比较大的地方滞留或活动时间。不过,应活动有度,注意充分休息。到空气质量好的地方去,本身就能积极减少呼吸道疾病,尽量选择登山、到海边、到森林去。 加强个人卫生,勤洗手,防止肠道传染病。
注意饮水卫生。一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。 儿童最好在外饮用不含糖的水,果汁、甜饮料则不宜。
交通安全:春季是出游的好时节,但交通流量增加,需注意交通安全。出门前需了解当地的交通状况,遵守交通规则,如佩戴安全带、佩戴头盔等。饮食安全:春季是各种传染病的高发季节,孩子容易出现消化系统疾病,如腹泻、呕吐等。
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