坚果有哪些种类和名称（坚果有哪些种类和名称图片）

坚果是一种非常受欢迎的食物，因为它们不仅味道鲜美，而且营养丰富。然而，很多人并不知道坚果的种类和名称。在本文中，我们将提供有关坚果类型和名称的有价值的信息。核桃是一种常见的坚果，外壳非常坚硬，里面有坚果仁。核桃仁富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。核桃还可以用来制作各种美味佳肴，如核桃酥、核桃糕等。杏仁是一种甜坚果，富含维生素E、蛋白质、脂肪等营养成分。如果你想保持健康，就多吃这些坚果。坚果是一种非常受欢迎的食物，因为它们不仅味道鲜美，而且营养丰富。然而，很多人并不知道坚果的种类和名称。在本文中，我们将提供有关坚果类型和名称的有价值的信息。

核桃是一种常见的坚果，外壳非常坚硬，里面有坚果仁。核桃仁富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。核桃还可以用来制作各种美味佳肴，如核桃酥、核桃糕等。

杏仁是一种甜坚果，富含维生素E、蛋白质、脂肪等营养成分。杏仁还可以用来制作各种美味佳肴，如杏仁饼、杏仁糖等。

3.开心果

开心果是一种非常受欢迎的坚果，外壳很薄，里面有仁。开心果仁富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。开心果还可以用来制作各种美味佳肴，如开心果脆片、开心果糖果等。

榛子是一种风味浓郁的坚果，富含维生素E、蛋白质、脂肪等营养成分。榛子还可以用来制作各种美味佳肴，如榛子糕、榛子糖等。

腰果是一种味道香浓的坚果。它们富含蛋白质。腰果还可以用来制作各种美味佳肴，如腰果片、腰果糖等。

6.杏仁

杏仁是一种味甜的坚果，富含蛋白质。杏仁还可以用来制作各种美味佳肴，如杏仁饼、杏仁糖等。

椰子是一种非常受欢迎的坚果。它富含蛋白质。椰子还可以用来制作各种美味佳肴，如椰酥、椰糖等。

以上是七种常见坚果的种类及名称。这些坚果不仅味道鲜美，而且营养丰富。这些坚果除了直接食用外，还可以用来制作各种美食，比如薯片、糖果等。如果你想保持健康，就多吃这些坚果吧。